Chapter 3 迅速的消除眼肿、调理黑眼圈

现在的都市人生活都是忙忙碌碌的，例如面对工作压力巨大、加班、

作息时间不规律等都像吃家常便饭，熬夜更是唏嘘平常的事。但你们知道吗?压力、熬夜、长期面对電腦等等因素都是造成眼睛过于疲劳的杀手。

 

 

 

最近我也因为工作忙碌时常上班，要不就睡不好。总之隔天镜子里，样子就会变的特别憔悴，熊猫眼、小细纹通通都跑出来了，很这时候就只能靠化妆术消除眼袋与黑眼圈。所以别再让眼睛加班了，今天我会和大家分享如何迅速的消除眼肿和调理黑眼圈、为眼睛做做spa!一起打跑眼睛干干痒痒的干眼症、吓跑熊猫眼、赶跑皱纹，营造水亮亮眼睛三部曲。

 

第一步曲 : 别让眼睛太过干燥

所谓干眼症是指眼睛表面干燥的疾病，也就是说泪水分泌不足造成眼睛干干痒痒。简单的来说眼泪好比滋润眼睛的精华液，如果没有泪水来滋润，眼睛就会觉得很干。而疲倦、压力、睡眠不足、主泪腺发炎、泪水无法抵达眼睛表面，这些都是导致泪水分泌量减少的主因。

 

如何预防或解决干眼症呢？方法就是从改变生活作息开始…..

a.不要持续看近物：因为集中固定看某个东西，眨眼次数会变少，泪水分泌变少。

b.空气要保持清洁：空气灰尘多的话，泪水排出口会阻塞。

c.不要熬夜：晚上泪水分泌量就会自动减少，因此熬夜眼睛表面当然会变干。

d.不要囤积压力：精神压力或紧张时，泪水分泌量也会减少。

 

第二步曲：让眼睛休息一下，击退眼睛疲劳的有效穴道指压法&

按摩法

眼睛好累，是因为长时间固定看某样物品，导致眼球肌肉会变僵硬、紧张。疲态症状就是眼睛充血、眼白混浊、眼睛很干。但只要记得时不时帮你的眼睛进行有效穴道指压法，要拥有炯炯有神的眼睛并不难。此外，熊猫眼主要是眼部四周血液循环较差所致，血液假如循环不够通畅就会造成淤血，所以按摩也能帮助消除黑眼圈

 

第三步曲：消除眼肿，调理黑眼圈，防止下眼袋提早出现

每天除了涂上眼霜外，有技巧的敷眼长久下来也能收到消除下眼袋、

减轻衰老的良好效果哦!

a. 10分钟冰热敷眼法

对付两个黑眼圈，可以用冰热敷法。预备两块湿毛巾，其中一块用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一片放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟。这样能够加速血液流通，缓解黑眼圈。

b.蔬果DIY敷眼法

睡前是拯救黑眼圈最有利的时机，有几个小方法可以尝试。可在眼下部贴无花果或黄瓜片，持久常用可收到减轻下眼袋的美容效果。另外可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

 

在西方国家也常有人采用加温的橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟，橄榄油有助于解决眼袋问题。

不要金鱼眼，一同打造水汪汪大眼睛!就让我们一起跟熊猫眼say good bye !--Ann